1.头发变白一般是肾脏功能减退导致的。建议每天可以吃些黑芝麻，大枣，黑豆，枸杞子，豆浆，牛奶等，多吃蔬菜水果。按时休息。2. 目前能够使得白发变黑的治疗手段仅仅是药物或者是物理手段：如染发等。而长期用药一方面会出现药效减弱，甚至是药效消失等不良现象；另外一方面呢，还会出现一些影响患者身体健康的一些副作用。