1. 人到中老年，长白发是很正常的，几乎所有人都有，只是一些人染成了黑发而已。目前来说还没有不染发而遮挡白发的产品，除非是戴帽子。到了一定年龄段，出现白发，其实能表现一个人的成熟。2. 与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊.建议你注意：1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合；2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品；3,中药首乌片有一定作用；4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.