你好，斑秃是一种自身免疫性疾病，是免疫失衡的表现。体内原本起保护作用的细胞转而针对生长期毛囊产生攻击，使得毛囊不能正常产生健康的毛干。指导意见：要学会控制情绪，保证膳食和睡眠质量，尽可能忘掉斑秃症，不管碰到何种事情，要拿得起放得下，做情绪的主人。