您好，您这是因为头顶有油脂分泌，还有就是睡眠不好导致的，建议您首先，心情要开朗放松，其次，早睡早起，保证八小时的充足睡眠时间，然后，及时洗发，清理头皮过多油脂，保持皮肤毛孔畅通，有时间可用指腹轻轻按摩头皮，这样可缓解病症。