病情分析： 你好，你用生姜片擦磨，斑秃处，每天数次每次聊三分钟。只要坚持会有效果的。 指导意见： 你好，平时少吃辛辣油炸的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，可以吃点六味地黄丸和胱氨酸。不熬夜，生活要有规律，减轻精神压力。