遗传的白发怎么办？
发布时间：2025-09-19 23:00:32
自 述
白头发多吃什么好，我现在头发就开始白了，后来自己又黑了很多，现在又比以前白的还多了。白发吃什么食物能变黑吗？请问遗传的白发怎么办？
解 答
1. 为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。2. 你的情况很有可能是由于缺乏维生素和营养引起的症状，一般会引起头发干枯和发黄等症状 你的情况我建议首先就要注意休息，加强营养很重要的，建议你平时需要蔬菜水果均衡饮食，不要饮食太单一的，建议你可以服用维他治疗看看，
