1. 中医讲以形补形以色补色，可能会有一定帮助，但单纯采用此种方法恐怕疗效不大。 找个水平比较不错的中医大夫好好调理一下，中药里面有很多是可以乌发的。多吃一些黑色的东西是有一定的作用的，平时饮食就可以的，服用七宝美髯丹，平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发，慢慢就会改善的。2. 少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。少年白发的原因是多方面的，其发生的迟早、多少和进展的快慢因人而异；并受环境、营养条件的影响和遗传的控制。