1.压力 现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来.2.节食 节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。3.避孕药 长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象，一旦停服，脱发症状可消失。4.烫发、染发过频 频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱落。