分析：这个白发和精神压力大、贫血或者缺少微量元素等等有关.平时多吃点核桃、芝麻等食品.或者服用养血生发胶囊、胱氨酸片等.建议到当地比较权威正规的医院检查治疗，可以口服首乌片，复合维生素b，螺旋藻胶囊，多吃黑米黑豆黑芝麻黑木耳核桃，等食品，有生发乌发的作用，注意休息，不要熬夜。