分析： 中医讲“发为血之余”就是说人的头发状况反映人的气血情况。建议：1.到医院做一个微量元素检测，是不是头发微量元素发生了一些变化并针对治疗。2.选择一些中药补肾、补气血。3.选择传统运动方式如：太极拳、五禽戏等。