生完娃头发掉多怎么办?

发布时间:2025-09-19 20:58:49

自 述

生完宝宝三个多月了,一直恢复的挺好的。只是一直都有掉头发的症状,而且最近越来越严重了,枕头上,地板上都是。请问生完娃头发掉多怎么办?

解 答

分析:产后的掉发大多数跟身体气血虚弱有关,还有激素水平的改变,情绪不好都会导致脱发,因此产后需要重视护理才能让头发重新生长。建议:饮食上注意营养,不要为了产后减肥而节食,这样会加快头发的掉落;保持心情放松,产后脱发过后大多都能再恢复,不用太焦虑;注意睡眠,哺乳期对于体力是很大的考验,要保持充足的睡眠;暂时禁止染发烫发,减少对头发的伤害。