1. 正常人每日脱发为60-80根，如果超过100根，导致头发稀疏就称为脱发。 引起脱发的原因有很多，如血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素。2.建议首先是平时饮食建议增加高蛋白食物食用量，注意忌下酒及辛辣刺激性食物，并注意适量运动，保持充足睡眠与休息，同时注意保持平和心态与开朗心情，但如果每天超过100根，就建议口服中成药物如大补阴丸、生发胶囊、首乌片等进行治疗下。