吃什么容易长头发？
发布时间：2025-09-19 17:58:46
自 述
吃什么容易长头发？我本人体质偏寒，平时身体一直都不怎么好，现在一直都在掉头发，每天早上梳头的时候，一掉就是一大把，特别是对于身体较差的我而言，让我十分着急，去医院医生说用食补来调理是最好的。
解 答
分析： 您好，掉头发与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系建议： 应该查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。多吃些蔬菜。少吃辛辣刺激性食物，祝早日康复
