多吃什么可以长头发？
发布时间：2025-09-19 17:50:21
自 述
多吃什么可以长头发？吃什么生发快，不知什么原因,我这几个月老是掉头发,而且掉的都很多. 医生告诉我该怎么办才好。看过一些偏方但是，怕没有效果反而延误了病情的治疗，求解中。
解 答
1.您好，要生发的话，要注意多吃水果蔬菜一类的，再一个不要挑食，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜了。再一个要多吃点黑芝麻，海带一类的比较好的，再一个也要用防脱的洗发水的。如果脱发严重者，建议口服中成药物如大补阴丸、生发胶囊、首乌片等进行治疗。2.希望对我的回答对你有所帮助.祝健康
