头发没有根容易白怎么办？
发布时间：2025-09-19 17:22:33
自 述
我的头发去年没几根白的，不知道怎么了，今年一下子就白了好多。我的头发去年没几根白的，不知道怎么了，今年一下子就白了好多。请问头发没有根容易白怎么办？
解 答
病情分析： 你好，要注意B族维生素的摄入。缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。 指导意见： 你好，应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。
