分析：一般500一下的.注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅.多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.忌;1烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。建议：到三甲正规医院进行检查治疗。