病情分析： 你好脱发的情况一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素 指导意见： 可以一些肾气丸或者六味地黄丸补补肾精，另外可以吃一些山药、枸杞、核桃、黑芝麻等食物，有比较好的生发的作用。不要太过于劳累和忧虑，保持好的心态 以上是对“头发一洗就掉好多一抓都会掉好多根这是怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！