你好，一般每天掉十几根或几十根头发都是正常现象，因为头发是会一边掉一边还在生长的。掉头发的原因也与营养、精神紧张有很大关系。注意饮食营养常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多食用黑色食物：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等，多吃蔬果少吃油腻及含糖高的食品。平时不要经常处于精神紧张状态，尽量做到每天睡眠不少于8个小时。掉发严重建议您到植发专科医院检测治疗。