病情分析： 你好，根据你说的情况，初步考虑你是肾气不足引起的脱发，或有不良的生活习惯引起的。 指导意见： 建议你，合理饮食，合理安排自己的作息时间，避免熬夜和精神压力过大，多喝水，多吃富含维生素的疏菜和水果，多吃黑豆，目耳，调整好心情，祝你早日康复。