病情分析： 脱发是一种慢性疾病，维生素缺乏，遗传，饮食，免疫力下降，精神因素等都会引起脱发的症状。最好是去医院做个检查，明确病因再针对性的治疗。 指导意见： 平时自己可以用点含有酮康唑的香波洗头，饮食上多吃点蔬菜和水果，也可以自己多补充点维生素B族，另外，生活作息也要规律，不可以经常熬夜和过度劳累。 以上是对“最近头发掉的很厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！