头发总是掉怎么办？
发布时间：2025-09-18 22:05:13
自 述
请问头发总是掉怎么办？？将近一年半的时间。失眠，睡眠质量差，曾经有段时间节食减肥。原来头发很好，几乎不怎么掉。现在用手一捋就掉四五根。梳头洗头掉更多。请问头发总是掉怎么办？？
解 答
1.你好 根据你的情况最好到正规的公立医院进行植发手术 一般是根据毛囊为单位收费的 大概八元到十元之间 注意手术后合理的调节自己的饮食搭配 避免辛辣刺激的食物摄入 避免肥厚油腻的食物摄入 少食多餐的饮食习惯 祝你生活愉快2.食物如黑芝麻、黑米、大枣、核桃、枸杞等。也可以用侧柏叶洗头。植发需要根据植发面积具体情况选择，每个医院的标准也不同。去正规医院进行植发
