怎样才能长头发怎么办?

发布时间:2025-09-18 20:38:44

自 述

请问怎样才能长头发怎么办??前一段时间,我出去玩的时候,在外面洗头发,发现掉了很多,这几天洗头也是这样的,现在我应该注意些什么,有什么好的意见和建议都可以提出来的啊!请问怎样才能长头发怎么办??

解 答

1.你好,导致脱发的原因一般有血虚、脂溢性脱发,遗传、血热性脱发,肾虚脱发,工作或精神压力大等因素。2.建议平时多食蔬菜水果多吃有益,多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,禁忌酒辛辣刺激性食物,不可吃油腻食物,并注意适量运动,保持充足睡眠与休息,保持平和心态与开朗心情,脱发严重者建议口服中成药物如大补阴丸、生发胶囊、首乌片等进行治疗。3.建议发友们在选择植发医院时,尽量选择正规的专科植发医院为妙。