病情分析： 你的情况多是因为头发营养不足造成的 你可以多吃动物内脏、坚果、海带、芝麻、人心果、红枣等 还有就是多梳头 指导意见： 还有就是，钙质缺乏 你可以多吃硬质干酪、低脂奶酪、脱脂甜炼乳、酸奶、乳鸽、鱼类、虾皮、豆制品、坚果等。