问题分析：?脱发的原因有很多，主要原因是，人体血液内的热毒排不出来，从而使人体出现某些病症。表现在头发上就是头发脱落，易断，油多无弹性，较为严重的情况是普脱，全脱。意见建议：维生素缺乏是导致脱发的因素之一。此外，蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一，会使头发变得越来越稀少，妨碍头发的健康生长。因此，合理的饮食既有助于头发的生长，又有助于身体的健康。 平时还要多吃黑色的食物，因为黑色的食物补肾。