分析：最好不要选择药物减肥，不利于人体健康。减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体。意见：锻炼身体可以消耗掉多余的脂肪，体型会变得很有型，健壮，需要坚持。骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。