1、如果形成了很难去除，饮食上可以食用含有胶原蛋白的食物，增加皮肤的韧性来防止妊娠纹的加重，颜色变深等情况。再就是适当运动，可以调节皮肤的弹性来淡化妊娠纹。2、 您好，每天使用前用热毛巾热敷几分钟,然后在有纹的部位均匀涂上妈妈美霜,轻揉按摩,直至皮肤完全吸收,但要坚持,如果什么时候想起来才涂,想不起来不涂,不坚持按正确的方法使用,任何有效果的东西都不会治好身上的妊娠纹。祝您健康。