我本身有鼻炎,经常揉鼻子,现在鼻头变得特别的大,以前的时候鼻梁高高的很好看,可现在揉成了扁扁的大蒜鼻子,好难看,大家建议我去整容,可是我不想注射,而且我还没成年,不揉鼻子应该可以变回以前的样子,鼻头大怎么按摩变小?