变白最快的方法有哪些呀？
发布时间：2025-09-18 06:04:27
自 述
我的一朋友因为皮肤非常黑，所以自己总是感觉到非常不自信，所以想问问医生应该怎么美白最好呢？
解 答
分析： 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等. 指导意见： 如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑.所以在饮食的选择上应根据需要加以调配.
