分析：补充胶原蛋白质，然后调整饮食忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果和薯类，每天坚持适量体育户外运动锻炼。这才可以更好的合理膳食、均衡营养。建议：到正规医院除皱，隆鼻是人体容貌的造型艺术。为了保证隆鼻安全顺利，杜绝感染最为重要。因此，隆鼻隆鼻手术前一天最好洗澡，手术当天上手术台前要用肥皂洗去面部的污垢和油脂，尽量减少细菌的数量。