推荐合肥减肥瘦身方法
发布时间:2025-09-17 22:20:22
自 述
推荐合肥减肥瘦身方法?我长的比较胖,大腿很粗,腰也很有肉,最近决定减肥了,去医院咨询医生,医生说尽量不要喝碳酸饮料,多吃番茄、黄瓜,多锻炼,每天慢跑半小时,早上晚上各喝一杯牛奶。减肥期间可以喝牛奶?
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