分析：可以每天坚持快步走路半小时到一小时，或是通过瑜伽运动来进行局部减肥，饮食应以清淡易消化饮食为主，避免甜食，油腻，寒凉新老刺激性食物，规律生活，避免熬夜。建议：其实患者只要选择合肥正规的医院，接受专业规范的治疗就可以完全不用担心这个问题的。