病情分析： 皮肤长斑主要是因为太阳的光紫外线照射对肌肤的伤害，皮肤接触过多的紫外线，损伤肌肤，会使黑色素分泌沉淀，甚至在肌肤内沉积沉着。 指导意见： 建议出门涂抹防晒霜，注意防晒，多吃蔬菜和水果，然后再配合使用植物祛斑产品美姿尔祛斑霜来祛斑，效果会更好些。