如何健康的减肥？
发布时间：2025-09-17 12:29:55
自 述
工作需要长时间坐着，平时很少锻炼的，而且节食的话感觉还饿的很快，实在不知道如何才能减肥了？请问如何健康的减肥？
解 答
病情分析： 您好，您如果打算减肥的话，最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食， 指导意见： 但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持
