如何减肥更快?

发布时间:2025-09-17 12:24:42

自 述

我是一名初中生,现在是初三,面临将要升学的压力,可是我很胖,同学们都背后议论我笑话我,喊我是胖子,上体育课时我总是跑的最慢,我感觉很丢人,想以最快的速度减肥请问如何减肥更快?

解 答

病情分析: 您好,对于小孩子饮食方面过于肥胖多考虑单一营养摄入过多,久坐一类影响,再者要考虑是否食物本身各种添加剂等影响成分。对于孩子肥胖状况可以适当控制。 指导意见: 注意饮食营养均衡,多注意维生素钙质补充,相对减少油脂类饮食,禁止零食,并且调理促进钙质吸收,比如适当活动,本身并没有特别不适,减肥不必过于苛刻,随着身体发育可以逐渐代谢调整。