1.可以用按摩乳房的方法来丰胸，效果比较好的，要不为什么说性爱能让女人变成熟呢。当然，不一定非要是性爱，你也可以自己按摩啊，可以在晚上临睡时还有洗澡的时候对乳房进行按摩，效果都是非常好的。2.平时多注意点卫生，经常清洗，不要穿太紧的内衣，不要挤压碰撞到乳房了，不要着急生气，放松心情。