如何快速的去除眼袋？

最近这半年来，我工作压力大，每晚睡不着觉，还总是做噩梦，精神很差，白天犯困，这几天出现了眼袋，下眼睑水肿的厉害，跟小月牙似的，非常难看。如何快速的去除眼袋？