注意休息，良好的睡眠，避免过度劳累，清淡营养饮食，戒烟，戒酒，忌辛辣、刺激性食品，少量，多餐，少食腌制烟熏食品，日常应多食牛奶、鱼类、肉类、家禽类、豆制品等蛋白质含量高的食物，多食含维生素丰富的水果，即新鲜蔬菜，多食谷物，少食高脂肪食物。b：对于这种病的治疗，患者应该前往当地正规的专科医院，患者积极配合医生的治疗，注意早睡早起和锻炼身体，营养要均衡，不要吃辛辣刺激性食物。