分析：通过您的描述,要看肿瘤的大小.注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅.治疗和预防此病，患者需注意在饮食上忌食辛辣刺激的食品，应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充。吸烟的应尽量戒烟。建议：平时要注意保持情绪平稳，不要动辄生气着急的，饮食清淡，少食辛辣之物，戒烟酒。可适当多食用海带、紫菜、贝壳类、萝卜、山楂、丝瓜、橘叶、橘核、橘饼等食物。