1.口腔癌的预防应及时处理残根、错位牙、锐利的牙尖、不良修复体、避免口腔黏膜经常的损伤和刺激；注意口腔卫生，不吃过烫和有刺激性的食物；戒除烟、酒。及时处理癌前病变，对各种癌前病变，特别是已出现癌变先兆者，应及时治疗。加强营养及体育锻炼，增强体质。首先去除病因即必须戒除可能引起口腔癌的不良生活习惯，如吸烟、酗酒、咀嚼槟榔或烟草等；防止长时间直接日晒，注意对光辐射的防护。2.平衡饮食，多吃蔬菜、水果，减少脂肪的摄人量；避免过烫食物的刺激。避免锐利牙尖、残根、残冠、不良修复体等的长期慢性的刺激、损伤。需要密切注意的有经久不愈的口腔溃疡，如果长期存在，有恶变的可能性，要消除病因进行治疗。