要多吃营养丰富清淡易消化的食物,如：香菇,木耳,瘦肉,鸡蛋,牛奶等,也可以吃一些保健营养品如蜂王浆等.可以适当多吃一些补血补气的大枣等.多吃新鲜的水果和蔬菜.避免辛辣刺激,煎炸烧烤,腌制的食物.b:可以去当地的公立正规医院，不管怎么样都要乐观开朗的去接受正确的治疗，不能乱治疗。