饮食习惯方面：少吃盐腌食品，不吃霉变食品，避免重盐饮食。多吃蔬菜、水果,不吃烫食，不暴饮暴食，不要过度食用刺激性食物，避免进食粗糙食物，不在情绪欠佳时进食，不酗酒，不抽烟等，以免导致胃炎及胃溃疡的发生b:可以去当地的公立正规医院，不管怎么样都要乐观开朗的去接受正确的治疗，不能乱治疗。