要养成良好的个人卫生习惯，特别要勤洗手；其次，要保证充足的睡眠和营养，勤于锻炼身体，保持心情畅快。另外，注意多补充些鱼、肉汤、蛋、奶等营养较高的食物，增强肌体免疫功能；多吃新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力，还有利于体内毒素排泄，净化内环境。b:可以去当地的公立正规医院，不管怎么样都要乐观开朗的去接受正确的治疗，不能乱治疗。