1.保持良好的心态，尽量减轻精神压力，也不要放纵自己，以舒适自然，保持平常心为宜。2.注意休息，控制生活节奏，可进行适度的体育锻炼，如太极拳。3.与医生保持良好的沟通，按时服药，定期复查。4.患者平时饮食要以清淡为主，不要吃辛辣油腻等刺激性的食物，以免刺激肠胃，不能吸烟喝酒。