分析：你好，根据你的情况，可能是鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者 花粉粒从各种常见植物，可引起花粉症。　喷嚏、鼻痒、流涕和鼻堵是最常见的四大症状。建议：　1.鼻过敏者须避开过敏原，如花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。 　　2.平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。 　　3.在空调环境时间不宜过长，电扇不宜直吹。 　　4.偏冷天气时，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出注意防寒保暖。可以服用抗组织胺类 　，如　扑尔敏口服，。也可口服赛庚啶、息斯敏等药。