现在很多年轻女性在洗澡时或无意时发现自己乳房上长了个光滑的东西,一般刚发现特别紧张,肿物会不会恶变呢,会不会长大呢,有时还不敢到医院看医生,因为害怕自己是乳腺癌。到医院检查大多数是纤维瘤。平时怎么注意呢?