A：乳腺疾病平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。B：可以去上海专业正规或者三甲的医院诊治，注意补充营养，不要从事体力劳动，保持良好心态。