A：要注意减少饮食中油脂的摄入，不要吃辛辣等刺激性食物，戒烟酒等。平时的可以都吃一些含有纤维的食物，还要新鲜的水果、蔬菜，优质蛋白质，饮食尽量清淡为好。还要尽量保持心情舒畅、适当的轻松的户外活动。B：可以去上海专业正规或者三甲的医院诊治，注意补充营养，不要从事体力劳动，保持良好心态。