A：轻度的及早发现是可以治疗的，要改掉抽烟喝酒的不良习惯。平时饮食要清淡，忌口辛辣的食物。要多食用新鲜的水果蔬菜。注意休息不要过度疲劳。增强身体的锻炼。B：可以去上海专业正规或者三甲的医院诊治，找准发病的诱因，对症治疗，不可盲目的治疗，以免加重了病情。