A：应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复。B：可以去南京专业正规或者三甲的医院诊治，改善精神状态和不良的生活、工作学习环境，保持良好的心理。