研究表明，有吸烟嗜好的女性发展成乳腺癌患者的危险性会增加30%，对预防乳腺癌十分不利;而酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，催乳素又与乳癌发生有关。有数据显示，长期饮酒的女性患乳腺癌的几率比很少饮酒者增高45%以上，这种危险性在绝经前妇女中最为显著。　　　运动可以使女性体内的雌激素水平下降，减少排卵次数。尤其是使能生成雌激素的腹部脂肪积聚减少，让免疫系统功能处于良好状态，远离乳腺癌。